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티눈 생기는 이유와 티눈 없애는 방법(feat. 티눈 Q&A) 티눈은 한번 생기면 절대 자연 소멸하지 않으며, 재발할 위험이 매우 높은 질환입니다. 또한, 티눈은 치료를 해도 계속해서 재발하는데요. 티눈의 재발률이 높은 이유와 이를 예방하는 방법에 알아보겠습니다. Q. 티눈이란? 티눈은 손과 발 등의 피부가 기계적인 자극을 지속적으로 받아 작은 범위에 각질이 비정상적으로 증식되어 원뿔 모양으로 피부에 박혀 있는 것을 말합니다. 티눈은 위에서 누르면 아픈 특징이 있고, 피부를 살짝 깎았을 때 중심핵이 보이는 것이 특징입니다. 피부 속 깊이 박혀있는 심지 모서리 부분으로 인해 걸을 때 통증을 느끼게 되는 것입니다. Q. 자꾸 재발하는 이유가 뭔가요? 티눈은 방치하면 더 악화돼 감염, 물집 등의 증상이 나타날 수 있어 조기에 제거하는 것이 바람직합니다. 티눈 제거의 핵심.. 2023. 4. 10.
(성조숙증 환자 폭증) 성조숙증 원인, 증상, 치료방법 성조숙증이란? 성조숙증은 또래보다 2차 성징이 일찍 시작되는 질환을 말합니다. 일반적으로 남자아이는 만 12세, 여자아이는 만 10세에 고환 크기가 커지고 가슴 몽우리가 잡히는 등의 2차 성징이 시작되나, 성조숙증 진단을 받은 아이들은 남자아이는 9세 이전, 여자아이는 8세 이전에 상기한 신체적 변화를 경험합니다. 그런데 최근 국내 '성조숙증' 환자가 급격하게 불어나고 있다는 연구 결과가 발표됐습니다. 성조숙증 환자 폭증 성조숙증 환자, 여아가 많지만, 증가율은 남아가 훨씬 높아 최근 2008년부터 2020년까지 국내에서 성조숙증으로 치료받은 9세 미만 여자아이와 10세 미만 남자아이 13만 3,283명을 분석한 연구에 따르면, 분석 기간 중 성조숙증 진단 사례는 여자아이(12만 6,377명)가 남자아이.. 2023. 4. 9.
나이 들면 찌는 뱃살, 나잇살 이유와 빼는법 3가지 허리둘레가 남성의 경우 90cm, 여성의 경우 85cm 이상이면 복부비만으로 진단합니다. 일반적으로 나이가 어릴 때는 체지방이 전신에 균등하게 분포되어 있어 복부비만 비율이 낮습니다. 그러나 나이가 들수록 살이 찌면 배부터 나옵니다. 그 이유가 뭘까요? 호르몬의 변화와 누적된 생활습관의 당연한 결과입니다. 오늘은 나이 들면 배부터 나오는 이유과 살 빼는 방법을 알려드립니다. 1. 지방세포의 노화 우리 몸의 지방은 지방세포에 저장됩니다. 그러나 지방세포는 단순히 지방을 저장하는 저장소가 아닙니다. 이 지방세포는 필요할 때 저장된 중성지방을 지방산으로 분해해 에너지원으로 공급하는 역할을 합니다. 그러나 나이가 들수록 지방 분해 기능이 떨어집니다. 실제 스웨덴 카롤린스카 연구소(Karolinska Instit.. 2023. 4. 8.
중년 여성에 특히 좋은 지중해식단 전문가들은 심장 건강에 좋은 생활 방식 중 하나가 지중해식 식사라고 권해 왔습니다. 최근 한 연구는 이 식단이 특히 여성에게 좋다는 것을 발견했습니다. 지중해식 식단은 - 과일과 야채 - 통곡물 - 견과류와 콩류 - 올리브오일 같은 건강에 좋은 지방 - 생선과 해산물 - 치즈나 요구르트 같은 유제품을 정기적으로 먹고 - 적색육류 및 가공육을 거의 먹지 않는 것입니다. 미국 보스턴의 하버드 T.H. 찬 공중보건대학의 영양학 교수인 프랭크 후(Frank Hu) 박사는 “이런 식사를 하는 것은 심혈관 질환의 위험이 증가하는 갱년기 이후 여성들에게 특히 중요하다”라고 강조했습니다. 심장 저널에 발표된 연구는 “지중해식 식단을 따르는 여성들은 심혈관 질환에 걸릴 확률이 24% 낮고 어떤 원인으로도 조기 사망할 확.. 2023. 4. 7.
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