반응형 분류 전체보기214 칼칼한 목 통증... 인후통 줄이는 방법 4가지 일교차가 심하고 점점 추워지는 시기에 면역력이 떨어져 감기 등 호흡기병에 걸리기 쉽습니다. 호흡기 쪽에 문제가 생기면 가장 먼저 증상이 나타나는 곳은 식도와 기도로 이어지는 목 부위입니다. 목이 아프면 음식을 먹거나 침을 삼킬 때마다 불편합니다. 또 이물감 때문에 침조차 삼키기 어려울 때가 있습니다. 기침을 할 때마다 느껴지는 통증이 고통을 주기도 합니다. 전문가들은 “가습기 등을 사용해 습도를 유지하고 사탕 등을 입에서 녹여 침을 많이 생성시키면 목구멍 통증을 줄이는데 도움이 된다”라고 말합니다. 이밖에 목 통증을 완화하는 방법에 대해 알려드립니다. 목 통증 줄이는 방법 4가지 1) 소금물 가글 소금물은 음식의 산기를 제거해 목 염증을 완화하는 효과가 있습니다. 목구멍 표면에 생긴 감염증이나 과민증을 .. 2022. 11. 3. 수술대 오르는 손흥민 “보호대 써도 운동 시작은 3~4주 뒤” 손흥민(30‧토트넘 훗스퍼) 선수가 결국 수술대에 오르게 됐습니다. 토트넘 훗스퍼는 3일(한국 시간) 홈페이지를 통해 “손흥민은 왼쪽 눈 주변 골절상으로 수술을 받게 됐다”라고 밝혔습니다. 손흥민 선수는 2일(한국시간) 프랑스 마르세유의 스타드 벨로드롬에서 열린 마르세유와 ‘2022-2023 유럽축구연맹(UEFA) 챔피언스리그(UCL)’ D조 조별리그 최종전에 선발 출장했으나, 전반 23분 상대팀 선수의 어깨에 얼굴이 부딪히면서 그라운드에 쓰러져 전반 29분에 교체됐습니다. 손흥민 선수는 부상 이후 일각에서는 안와(눈확) 골절을 입었을 가능성도 있다는 추측이 나오기도 했습니다. 데일리메일 등 영국 언론은 “손흥민 선수의 광대뼈가 골절됐다”라고 전했습니다. 분당차병원 성형외과 김석화 교수(서울대 의대 명예.. 2022. 11. 3. 관절염에 좋은 음식(식품) 6가지 관절에 염증이 생기면서 심한 통증이 생기는 것이 관절염이죠. 쿡쿡 쑤시는 것은 물론, 붓거나 열감이 동반됩니다. 이런 관절염을 막으려면 어떻게 해야 할까요? 염증을 퇴치하는 음식을 먹는 것도 좋은 방법 중의 하나입니다. 영국에서 나온 연구에 따르면 지중해식 식사를 하면 염증을 낮추고, 관절염 증상을 완화시키는 데 좋은 것으로 나타났습니다. 따라서 오늘은 관절염에 좋은 식품들에 대해 알려드립니다. 관절염에 좋은 음식(식품) 6가지 1) 생선 관절염 환자들은 염증을 증가시키는 사이토카인이라는 단백질 인자의 수치가 높습니다. 그런데 생선에 많이 들어있는 오메가-3 지방산이 사이토카인을 비롯해 염증을 일으키는 화합물들을 억제합니다. 또한, 오메가-3 지방산은 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 중성지방을 감소시키는 데에.. 2022. 11. 2. 인삼·홍삼의 놀라운 효능 5가지 학습능력 및 기억력 개선 이화여대 의대 오세관 교수팀(경희대 한의대 이봄비 교수, 공동연구)은 실험 쥐 48마리를 여섯 그룹으로 나눠 1회성의 지속적 스트레스를 가한 뒤 14일 동안 홍삼추출물 20, 50, 100mg/kg/1일을 투여했습니다. 이후, 길 찾기를 통해 실험 쥐의 공간인지 능력 및 학습효과를 확인하는 모리스 수미로 시험, 수동적 회피 테스트 등을 시행했습니다. 스트레스를 받은 실험 쥐들은 길 찾기 학습이 늦었으나 홍삼투여군은 스트레스 비노출군과 유사한 수준의 빠르기로 출구를 찾아냈습니다. 오 교수는 “홍삼은 노화, 외상 후 스트레스장애 등 다양한 상황에서 학습 효과 개선 및 기억력 감퇴를 예방할 수 있다”라고 말했습니다. 근감소증 억제 효과 순천향대 권혁영 교수팀은 인삼 성분인 진세노사이드.. 2022. 11. 2. 이전 1 ··· 40 41 42 43 44 45 46 ··· 54 다음 반응형
